「1日3食じゃなくて、5食」…篠田麻里子、筋トレ週5回に1日8キロ走のハードワークを告白

1 :忍次郎 ★@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:53:40.53 ID:CAP_USER9.net

 元AKB48のタレント・篠田麻里子(30)が29日放送のTBS系「美活の(秘)レシピ」に出演し、ハードなトレーニング生活を明かした。

 「女子力より男子力が上がってきそう」というほどのトレーニングを行っており、「筋トレは週4、5回やっています」と告白。

 「自分の中でコンプレックスが多すぎて。下半身が太りやすいとか、すごい食べるんですね。
1日3食じゃなくて、5食食べるから。欲望に駆られてしまうんですね」といい、
食生活をキープするためにハードなトレーニングを行っているという。

 仕事前には「毎朝1時間、約8キロ走る」といい、マグマヨガや、有酸素運動のトランポリン、キックボクシングジムにも週1回、通っているという。

〜続き・詳細 は以下引用元をご覧ください〜

デイリースポーツ 2017.1.29
https://www.daily.co.jp/gossip/2017/01/29/0009870161.shtml

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2 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:54:34.29 ID:OPmDR+YZ0.net

あっ そう



3 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:54:45.31 ID:owVgtW6h0.net

暇なのね



4 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:55:38.11 ID:U9AJadc80.net

暇なニートかよw



5 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:55:46.64 ID:h1f4hbPR0.net

あの人は今



6 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:55:48.01 ID:2kr+KB0L0.net

要するに暇なんだろ



7 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:56:05.81 ID:GqqPNxQm0.net

仕事なくて
暇持て余してるようだな



8 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:56:12.05 ID:GDsTJjDn0.net

演技の勉強した方が…



9 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:56:52.74 ID:3HXbNzDK0.net

紀香ポジ狙ってます



11 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:57:13.23 ID:EruJ/Cv+0.net

ダルビッシュはやくきてくれー!



13 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:57:47.62 ID:H707zPJp0.net

筋トレ週5って、
部位を変えてってことだよな?

例えば大胸筋とかベンチプレスで追い込むのとか、
週5とかしたら筋肉つくどころか、
痛めるだろ。



14 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:57:52.16 ID:nvJjaRYP0.net

暇なんだね



15 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:57:56.39 ID:S3gguWv+0.net

数年後、あの人は今!に出てぶっくぶく太って出てきそう



16 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:58:20.60 ID:hEjq961lO.net

お好きにどうぞ



17 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:58:45.95 ID:Ufn683BN0.net

仕事ないのかw



18 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/29(日) 23:59:18.26 ID:IHuayNRq0.net

何のために鍛えてるの?



19 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:00:57.67 ID:uC7+r0OE0.net

そんなに鍛えてるのなら相当パキパキなんだろうが
鍛えた体を生かせる仕事って日本の芸能界に有るのかね



20 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:01:06.05 ID:EImOcgAs0.net

こいつも話題ないねw



21 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:01:14.99 ID:9b6VhChw0.net

体は結構好き、、



22 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:01:15.76 ID:HOvOHeCH0.net

バイオハザードのヒロイン役やるみたい



23 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:01:47.45 ID:sk01yKNIO.net

懐かし芸能人



24 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:02:25.60 ID:NTG1p3lL0.net

迷走してるな



25 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:02:35.06 ID:JaayfY2R0.net

まだ地元帰ってなかったんか
とっとと帰って結婚しなよ



26 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:02:49.32 ID:995ZBQUU0.net

暇なんだな



27 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:03:16.89 ID:eET9G0lH0.net

あの人は今



28 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:03:19.02 ID:JfAcQ+N50.net

スプリット・ルーティーンだろ
にしても話題が無いんだろうな、厳しいね…
まぁ世間様より一時的ではあるが稼いだん
だから結婚すれば良いのに
歳も歳だしね



29 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:03:35.28 ID:MWvGXnRJ0.net

20代前半までで結婚する女が本当の勝ち組と実感する。。。。



30 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:03:50.96 ID:8WPi/gmn0.net

ニートかよ



31 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:04:37.14 ID:u8u10DC+0.net

細胞劣化してすぐ死にそうだな



32 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:04:48.35 ID:ntqUUNLf0.net

祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり、沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらわす



33 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:05:16.79 ID:cfXXP/Eq0.net

はっきり言って忙しい社会人には無理



34 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:06:00.21 ID:9HaPKBk+0.net

芸能人って金も時間もあるからそりゃ妬まれる対象になるわ



35 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:06:15.94 ID:E6oyGbWS0.net

暇なんだなとしか



36 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:06:22.52 ID:j4jsFsL00.net

8キロか。結構走ってますねぇ。



37 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:06:25.79 ID:s4XHS/JX0.net

トレーニング激しい女の人は皮膚の劣化が速い。
顔がしわだらけになるぞ。



38 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:07:35.82 ID:NdY8Wzqf0.net

マシンで走るのと外で走るのと違いはある?



39 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:07:37.12 ID:Bt+cqg6j0.net

ハードな有酸素とか寿命縮めるだけなんだが



40 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:08:10.23 ID:FJnQDq0g0.net

俺も時間があればトレーニングしたい



41 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:08:13.24 ID:c6Z7QBE00.net

筋トレはともかく有酸素は肌に良くない気がする



42 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:08:26.79 ID:LeXH/kbM0.net

>>38
空気が違う



43 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:08:44.40 ID:GVK7k4Pa0.net

CMで球を投げたりバッティングする姉ちゃんがいるけど
あのように一芸はできるの?



44 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:08:56.36 ID:nS0X+VZt0.net

知恵袋の仕事で答えてたな
AKBの活動は終わったけど一日5食は変えられないからその分運動してるって



45 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:09:29.96 ID:OCHelRmo0.net

それだけやるのに月何万かかってる?10万以上はトレーニング代にかけてる。



46 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:09:38.13 ID:LeXH/kbM0.net

AKBは相撲部屋だったんだな



47 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:09:53.52 ID:7A+y7TV00.net

仕事なくて暇ってこと?



48 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:10:17.05 ID:GVK7k4Pa0.net

一度太れよ
そうすればライザップのCMに出られるから



49 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:10:53.93 ID:Ibv5rYyX0.net

まあでもこの人は歌と演技びみょうみたいだから
体系維持が生命線だろ
意識高い系のネタをトークの引き出しにする感じでいくしか



50 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:11:10.72 ID:UthIIfKi0.net

結婚することが最優先

何やってんだろねw



51 :窓際政策秘書改め窓際被告 ◆XJHikokuWU @\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:11:19.78 ID:vHn0Tyew0.net

( ´?`)ノ<被告なんか最高30km走ってたからまだまだだな。



52 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:11:48.86 ID:WjAZ4O920.net

今のうちに金持ちと結婚すれば安泰でしょ



53 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:11:59.53 ID:mwS0JCsL0.net

筋トレとジョギングを一日お気に
週3日✕2にして一日は休養日に当てるべし



54 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:12:16.01 ID:uIgaJuga0.net

太るとパパから切られて資金が止まる



55 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:12:30.46 ID:7A+y7TV00.net

>>49
その枠は中村アンのイメージ



56 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:13:39.81 ID:uC7+r0OE0.net

>>38
外を走るのと違って周りも足元も気にせず一定のペースで動かしてられるからマシンの方が数段楽だよ



57 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:14:32.04 ID:Wy6OkJnN0.net

身体鍛えるしかやることないんだね



58 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:15:31.28 ID:62LWBFpA0.net

年齢いってからそんなことしたら一気に老けるぞ



59 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:15:53.21 ID:iz/QKDM40.net

さぞかし大量極太激重なんでしょうね。



60 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:16:01.42 ID:LeXH/kbM0.net

軽く流してるけど専門家に相談案件だと思うわ



61 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:16:11.03 ID:EBbhNgsz0.net

ゴリラ化してどうするつもりなんだ



62 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:16:45.48 ID:6n1r/WDb0.net

暇なんやな可哀想に



63 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:16:48.73 ID:ox+Avc2d0.net

麻里子様がこんなにかわいいって うんたらかんたら



64 :窓際政策秘書改め窓際被告 ◆XJHikokuWU @\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:17:26.36 ID:vHn0Tyew0.net

>>59
( ´?`)ノ<顔面にされたら臭いと重量で窒息するくらい



65 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:17:27.23 ID:VGUwFy8W0.net

>>38
マシンは上に跳び跳ねてるだけ



66 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:18:22.99 ID:ZA+W8kmZ0.net

日に5食も食ってトレーニングって
力士にでもなるのか



67 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:19:19.87 ID:JRdO+qdo0.net

早死にするで



68 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:19:30.77 ID:wMw3ntYg0.net

ずっと鶏ガラとか言われてたからな



70 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:20:09.79 ID:QwjB0sTX0.net

まだ需要あるんか?



71 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:20:21.03 ID:E3FC3AMJ0.net

本業がうまくいってなかったり不遇だったりそもそも本業で失業してる人ほどハマるのが筋トレ



72 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:20:35.42 ID:I73Y0Un50.net

こんな頑張っても報われるかどうか分からん世界なんでしょ
傍から見てたからきらびやかに見えてもさ



74 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:21:10.84 ID:BCMd47S+0.net

暇で仕方ないんだな



75 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:21:31.68 ID:LeXH/kbM0.net

筋肉と100kgだけは裏切らない



76 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:22:00.31 ID:AkI8TxDC0.net

仕事ないんだなw



77 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:23:01.10 ID:JRdO+qdo0.net

活性酸素製造機



78 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:24:24.13 ID:bqmx2gLx0.net

>>3先言われた
暇なのね

しかもこのトレーニングっぷりを新たな芸風にしようと、売り込みの悪意すら感じる。格闘家か、エアロビクス、ヨガにインストラクターとか。



79 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:24:24.55 ID:+vncOTFj0.net

>「毎朝1時間、約8キロ走る」
今ダイエットでジョギングしてるんだけど
時速8kmを1時間走り続けるの無理だわ



80 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:24:33.77 ID:NIIeKZp10.net

>>71
中年Aか



81 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:24:35.28 ID:+qSTwzIL0.net

何を目指してるんだこのおばさん



82 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:24:45.89 ID:X5ifYKH10.net

りゅうちぇるが流行ってることから読み取ってほしいものだが
今は「脱力系」がトレンドなのに真逆いってるね
とことんセンスないんだなコイツ



83 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:25:35.87 ID:7ruUEqBl0.net

>>38
マシンの方が安全だと思う
特に女性は



84 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:26:11.25 ID:GoiZDvmv0.net

時速12キロを45分走るので精一杯だわ



85 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:26:30.09 ID:gMDE9ajB0.net

写真がないやん
この人顔が丸いから痩せててもやせて見えなくて気にしてそうだな



86 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:28:06.74 ID:W4aWAMKH0.net

バイオハザード7のモールデッド役やるみたい



87 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:28:40.43 ID:qMYgNh2Y0.net

>>78
最近はベストボディーとかサマーアワードみたいなモデル系のフィットネスコンテストが増えてきたから
そっち系の仕事を狙ってはいるだろうね



88 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:30:04.35 ID:iiTSJ/HN0.net

長生きしたいなら一日一食



89 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:30:26.20 ID:Q9Dn+E4G0.net

いろんな意味で今の自分から脱却したいという心理が根底にあるんだろうな
自分を変えるために努力してる姿は素直に素晴らしいと思う
足掻いた先に見えてくることもある頑張れ



90 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:30:59.09 ID:7J8mxnxR0.net

もう、あの人は今みたいな番組に出てもおかしくない存在だな



91 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:31:58.90 ID:/KugB//s0.net

>>71
なんか分かる
嫁とケンカした時にはジム行ってる気がする
多分ストレス解消を求めてる



92 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:32:08.94 ID:Y2inHrfNO.net

八キロって1時間で走れるぞ



93 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:32:23.53 ID:ks6Q3olz0.net

ジョギングは老ける
日が出てるときはさらに危険



94 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:32:21.12 ID:RLS1Mk9l0.net

誰だよ



95 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:33:34.74 ID:LeXH/kbM0.net

>>89
たぶんあかんやつやで



96 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:34:10.49 ID:kSh3Jw5T0.net

運動するほど健康にも美容にも良いってわけじゃないから
たぶん早く老けるよ



97 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:34:20.35 ID:I73Y0Un50.net

何かアクション映画に出るんでしょ



98 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:36:32.40 ID:eNrDHN4t0.net

どんな体になってるのかは
ぜひ見てみたい

筋トレ週4、5?
これを半年もやれば、キレてるはずである



99 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:37:03.80 ID:lTP2rlTc0.net

この生活続けると、老化が早まる。
体内で発生する活性酸素の量がはんぱない。



100 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/01/30(月) 00:37:28.46 ID:dnji+jME0.net

これだけトレーニングする暇と金があれば、東京五輪のマイナー競技に出場できるんじゃないか?



情報元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1485701620/




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